Now Live
PokerStars Championship Barcelona

Πώς να πετύχετε τους στόχους σας τη νέα χρονιά

poker-resolutions

Μόλις το ημερολόγιο αλλάξει σελίδα και δείξει πλέον 2012, εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο θα προσπαθήσουν να πραγματοποιήσουν διάφορους στόχους όπως το να χάσουν βάρος, να ασκηθούν περισσότερο ή να αρχίσουν να περνάνε περισσότερο χρόνο με τις οικογένειες τους. Οι παίκτες πόκερ κάνουν και αυτοί το ίδιο. Βάζουν στόχους σχετικά με το πόκερ όπως το να παίξουν περισσότερο, να σταματήσουν να παθαίνουν tilt, να ανέβουν stakes, να γίνουν Supernova ή Supernova Elite, να κερδίσουν περισσότερα χρήματα, να διαβάσουν περισσότερο, να προσλάβουν έναν προπονητή, να δημοσιεύσουν περισσότερα χέρια και πολλά ακόμα.

Δυστυχώς οι περισσότεροι άνθρωποι είτε είναι παίκτες είτε όχι δεν θα καταφέρουν να πετύχουν τους στόχους τους. Όλοι το έχουμε κάνει, συμπεριλαμβανομένου και του εαυτού μου. Μια πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι μόλις το 12% των ανθρώπων που έβαλαν στόχους για την καινούρια χρονιά κατάφεραν να τους πετύχουν.

Δύο σημαντικές ερωτήσεις που προσπαθεί να απαντήσει αυτό το άρθρο είναι:

  • Γιατί οι παίκτες δεν καταφέρνουν να πετύχουν τους στόχους τους;
  • Ποια είναι η καλύτερη στρατηγική για να τους πετύχουν;

Ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους που οι άνθρωποι δεν καταφέρνουν να πετύχουν αυτό που θέλουν είναι γιατί ξεχνάνε ότι δεν έχει σχέση μόνο με το να υιοθετήσουν μία καινούρια συνήθεια αλλά και να σταματήσουν μία παλιά. Ας πούμε για παράδειγμα ότι κάποιος παίκτης αποφασίζει να παίξει περισσότερο πόκερ. Βάζει στόχο να πάει από τις 25 ώρες την εβδομάδα στις 35. Αυτή η αύξηση δεν έχει να κάνει μόνο με τις επιπλέον 10 ώρες (το οποίο παρεμπιπτόντως είναι μία αύξηση 40%) αλλά και με το πως κάποιος θα σταματήσει να κάνει τα πράγματα που έκανε αυτές τις ώρες. Έτσι στην ουσία ο παίκτης δεν προσπαθεί απλά να παίξει περισσότερο αλλά και να σταματήσει να κοιτάει τηλεόραση, να μιλάει στο Skype και να σταματάει νωρίς για να κάνει άλλα πράγματα.

Πολλές φορές επειδή θέλουμε πολύ να πετύχουμε κάτι ειδικά στην αρχή είναι πιο εύκολο να σταματήσουμε αυτές τις παλιές μας συνήθειες. Τις περισσότερες φορές όμως αυτό είναι προσωρινό. Μόλις φύγει ο αρχικός ενθουσιασμός, επιστρέφουμε πάλι στα παλιά μοτίβα συμπεριφοράς και τότε είναι που πραγματικά πρέπει να τα διορθώσουμε, γιατί αλλιώς οι στόχοι που βάλαμε δεν πρόκειται να επιτευχθούν.

Για να είναι το 2012 μία επιτυχημένη χρόνια, σας παρουσιάζουμε ένα οδηγό βήμα βήμα για να πετύχετε τους στόχους σας. Πολλά από τα πιο συνηθισμένα λάθη που μπορούν να σας δημιουργήσουν προβλήματα δεν είναι δύσκολο να επιλυθούν αν έχετε τη σωστή ενημέρωση.

1.Αποφασίστε τι θέλετε

Ένα συχνό πρόβλημα στο πόκερ είναι ότι οι παίκτες βάζουν πολλούς στόχους ταυτόχρονα. Αρχίζουν και σκέφτονται τι θέλουν να αλλάξουν τον καινούριο χρόνο και πολλά πράγματα τους έρχονται στο μυαλό. Έτσι μία σκέψη για περισσότερες ώρες παιχνιδιού, μπορεί να οδηγήσει σε επιθυμία για περισσότερα τραπέζια, περισσότερα χρήματα και πιθανόν και την κατάκτηση του status Supernova Elite. Δεν είναι δύσκολο να ξεφύγει κάποιος και να αρχίσει να σκέφτεται ότι πρέπει να διαβάζει 10 ώρες την εβδομάδα παραπάνω, να παίξει στο WSOP Main Event και ανέβει στα high stakes.

Αυτό ακούγεται πολύ καλό στην θεωρία αλλά το να προσπαθήσει κάποιος να πετύχει όλους αυτούς τους στόχους ταυτόχρονα είναι ο πιο σίγουρος τρόπος για να μην πετύχει σχεδόν τίποτα. Όταν θέλουμε να κάνουμε πολλά πράγματα η προσοχή μας αποσπάται και δεν είμαστε αρκετά συγκεντρωμένοι για να πετύχουμε τα πιο σημαντικά. Ουσιαστικά πετυχαίνουμε να κάνουμε μέτρια αρκετά πράγματα αντί να κάνουμε λιγότερα πολύ καλά. Το να εστιάσουμε στους πιο σημαντικούς στόχους είναι απαραίτητο για την επίτευξη των στόχων μας.

Επίσης είναι καλό να θυμόμαστε ότι αν καταφέρουμε να κάνουμε καλά αυτά που έχουμε βάλει στο μυαλό μας, τότε τον επόμενο χρόνο θα μπορέσουμε να κάνουμε ακόμα περισσότερα.

2.Να ξέρουμε γιατί θέλουμε να κάνουμε αυτό που κάνουμε

Οι περισσότεροι παίκτες αφιερώνουν περισσότερο χρόνο στο “τι” και ξεχνάνε το “γιατί”. Το να ξέρουμε γιατί κάνουμε ότι κάνουμε είναι απαραίτητο για να έχουμε ξεκάθαρους στόχους και να μην χάνουμε τον προσανατολισμό σας. Οι σημαντικοί στόχοι είναι μία πρόκληση για τον εαυτό μας. Το να θυμόμαστε γιατί θέλουμε να πετύχουμε κάτι είναι απαραίτητο για να έχουμε πάντα το κατάλληλο κίνητρο και έτσι να μην σταματάμε να προσπαθούμε.

Είναι απαραίτητο να αφιερώσουμε ένα κομμάτι του χρόνου μας για να δούμε τους λόγους που μας ωθούν προς ένα συγκεκριμένο στόχο. Αυτοί μπορεί να είναι περισσότεροι από ένας: η φήμη, τα χρήματα, η πρόκληση της διαδικασίας, η αξία της γνώσης και πολλά ακόμα. Όταν βρούμε τα κίνητρα μας καλό είναι να τα καταγράψουμε σε ένα χαρτί, το οποίο θα κοιτάμε κατά την διάρκεια της προσπάθειας μας.

3. Να σχεδιάσουμε με ποιο τρόπο θα πετύχουμε τους στόχους μας

Είναι απαραίτητο να δημιουργήσουμε ένα ρεαλιστικό πλάνο σχετικά με τους στόχους μας καταγράφοντας τα δυνατά και αδύνατα σημεία μας. Για να πετύχουμε οτιδήποτε είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε τι μπορούμε και τι δεν μπορούμε να κάνουμε. Να δούμε τι ικανότητες έχουμε και μετά ρεαλιστικά να δούμε πως θα τις χρησιμοποιήσουμε για να επιτύχουμε.

Ας πούμε ότι ο στόχος είναι να δούμε το πόκερ πιο σοβαρά και αυτό σημαίνει να παίξουμε 120 ώρες τον μήνα, να διαβάσουμε 40 ώρες, να συμβουλευτούμε κάποιο προπονητή και βέβαια να βελτιώσουμε την ικανότητα μας στο ψυχολογικό κομμάτι του παιχνιδιού. Για να μπορέσουμε να το πετύχουμε αυτό είναι απαραίτητο να κοιτάξουμε τι κάναμε τον προηγούμενο χρόνο. Αν και ο στόχος μας έχει σχέση με τον καινούριο χρόνο κοιτώντας πίσω θα δούμε τα δυνατά και αδύνατα σημεία μας και θα μπορέσουμε να ορίσουμε την βάση μας. Έτσι πλέον θα μπορούμε να αξιολογήσουμε αντικειμενικά την πορεία μας τον νέο χρόνο.

Αυτό μπορεί να φαίνεται απλό αλλά δεν είναι. Ένας από τους πιο σημαντικούς λόγους που οι άνθρωποι δεν πετυχαίνουν να αλλάξουν είναι γιατί δεν γνωρίζουν τις ικανότητες και τις αδυναμίες τους.

4. Να ετοιμαστούμε για τα εμπόδια

Όταν για πρώτη φορά ορίζουμε ένα στόχο μας φαίνεται πολύ πιο εύκολος από ότι είναι στην πραγματικότητα. Στο μυαλό μας φαίνεται σαν τίποτα να μην μπορεί να μας σταματήσει. Αισθανόμαστε ότι θα πετύχουμε εύκολα, μέχρι την στιγμή που έρχεται η πρώτη δυσκολία.

Είναι σίγουρο ότι σε κάποιο σημείο θα συναντήσουμε δυσκολίες. Τα διάφορα προβλήματα είναι πιθανόν να μας βγάλουν τελείως εκτός στόχου, εκτός και αν είμαστε προετοιμασμένοι. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να είμαστε έτοιμοι για οποιοδήποτε πρόβλημα. Αλλά αν είμαστε έτοιμοι γενικά να αντιμετωπίσουμε τα προβλήματα που θα εμφανιστούν θα είναι πιο εύκολο να τα διαχειριστούμε από το να πιστεύουμε ότι δε θα αντιμετωπίσουμε κανένα πρόβλημα.

Ένας από τους πιο σημαντικούς λόγους αποτυχίας είναι οι παλιές συνήθειες. Όταν προσπαθούμε να αλλάξουμε κάτι στην συμπεριφορά μας ή στον τρόπο παιχνιδιού αυτή η αλλαγή δε γίνεται εύκολα. Δε ζούμε στο κενό. Ο τρόπος που λειτουργούσαμε δεν πρόκειται να αλλάξει απλά επειδή έχουμε 2012 και όχι 2011. Η αλλαγή στο ημερολόγιο δε σημαίνει απολύτως τίποτα όσον αφορά την αλλαγή στον τρόπο που λειτουργούμε.

Έτσι πριν ξεκινήσουμε το ταξίδι μας καλό είναι να έχουμε στο μυαλό μας κάποιο εργαλεία που θα μας βοηθήσουν να αντιμετωπίσουμε τα εμπόδια:

  • Να διαβάζουμε στην αρχή της ημέρας τους στόχους μας και τους λόγους που θέλουμε να τους πετύχουμε.
  • Να αναλύσουμε τα μεγαλύτερα προβλήματα που πιθανόν να συναντήσουμε και να έχουμε ένα σχέδιο για το πως θα τα αντιμετωπίσουμε.
  • Να δημιουργήσουμε ένα καθημερινό πρόγραμμα το οποίο θα ακολουθούμε, ειδικά τις περιόδους που αντιμετωπίζουμε δυσκολίες.
  • Να κοιτάξουμε πίσω στο παρελθόν όταν πετύχαμε κάτι δύσκολο και να προσπαθήσουμε να θυμηθούμε πως το καταφέραμε.
  • Να ζητήσουμε βοήθεια από άλλους. Η μάχη είναι προσωπική αλλά η υποστήριξη μπορεί να μας βοηθήσει σημαντικά σε βάθος χρόνου.
  • Να βάλουμε το κεφάλι κάτω και να εστιάσουμε, απομακρύνοντας αυτά που μας αποσπούν την προσοχή.
  • Να κάνουμε ένα διάλειμμα. Αν αισθανόμαστε ότι πιεζόμαστε πολύ, το διάλειμμα είναι ίσως αυτό που μας χρειάζεται.

5. Να βρίσκουμε τρόπους για να αντλούμε έμπνευση

Η έμπνευση είναι το καύσιμο που οδηγεί του ανθρώπους στην επιτυχία. Όσον αφορά την επιτυχία των στόχων μας η έμπνευση είναι απαραίτητη για να συνεχίζουμε να προσπαθούμε και να αντιμετωπίζουμε τα εμπόδια που συναντάμε. Σε στιγμές που πιθανόν να απομακρυνόμαστε από το δρόμο που έχουμε επιλέξει, η έμπνευση είναι αυτή που θα μας επαναφέρει.

Η έμπνευση είναι αυτό που θα μας δώσει την απαραίτητη πνευματική ώθηση θυμίζοντας μας γιατί προσπαθούμε τόσο σκληρά να πετύχουμε τους στόχους μας. Μπορεί να είναι μία ταινία, ένα τραγούδι, ένας λόγος, ένα γράμμα, ένας πίνακας οτιδήποτε.

Η έμπνευση είναι κάτι που μπορεί να μας έρθει από οτιδήποτε. Οπότε καλό είναι να δημιουργήσουμε μία λίστα με τα πράγματα που μας εμπνέουν. Όταν νιώθουμε ότι απομακρυνόμαστε από τον στόχο μας μπορούμε να τα χρησιμοποιούμε για να παίρνουμε δύναμη και να συνεχίζουμε την προσπάθεια.

6. Να παρακολουθούμε την πορεία μας

Μόνο όταν πετύχουμε το στόχο μας θα ξέρουμε τι χρειάστηκε να κάνουμε για να τον καταφέρουμε. Αυτό σημαίνει ότι στην αρχή όταν κάνουμε το σχέδιό μας θα έχουμε μόνο μία εκτίμηση του τι θα χρειαστεί πραγματικά. Πολλές φορές θα κάνουμε λάθος ακόμα και αν αφιερώσουμε πολύ χρόνο για να κάνουμε ένα ρεαλιστικό σχέδιο. Τα λάθη είναι αναπόφευκτα και σε πολλές περιπτώσεις ο μόνος τρόπος για να τα αναγνωρίσουμε είναι μόνο αν ξεκινήσουμε την πορεία προς το στόχο μας. Με άλλα λόγια δε χρειάζεται να χαθούμε στην προσπάθεια να σχεδιάσουμε την πορεία μας. Αν καταγράφουμε τα αποτελέσματα της προσπάθειας μας θα είναι πολύ πιο εύκολο να προσαρμόσουμε το σχέδιό μας στα σημεία που δεν λειτουργεί.

Αν παρακολουθούμε σε ποιο σημείο βρισκόμαστε είναι πολύ πιο εύκολο να αναγνωρίσουμε τα λάθη μας και να μην βγούμε τελείως εκτός πορείας. Κρατώντας σημειώσεις σχετικά με την προσπάθειά μας σε καθημερινή, εβδομαδιαία ή τουλάχιστον μηνιαία βάση είναι απαραίτητο για να ξέρουμε τι λειτουργεί και τι όχι. Επιπλέον αν συναντήσουμε κάποιο σημαντικό πρόβλημα στην πορεία, οι σημειώσεις μας θα μας βοηθήσουν να επανέρθουμε πιο γρήγορα.

Σας προτείνουμε να ακολουθήσετε τις παραπάνω συμβουλές και έτσι το 2012 να γίνει ένας μοναδικός χρόνος για εσάς! Ένας χρόνος όπου θα πετύχετε σπουδαία πράγματα δουλεύοντας πιο σκληρά και πιο έξυπνα από οποιαδήποτε άλλη φορά.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΙΣΤΟΡΙΕΣ

Τι νομίζετε;